SOWA OPAC : Książnica Karkonoska

3 results

Book

In basket

Bez alko i dragów jestem nudna / Marta Markiewicz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Newhomers, 2024. - 225, [3] strony ; 18 cm.

Author

Markiewicz Marta (influencerka) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Alkoholizm Narkomania Samokontrola Terapia uzależnień Trzeźwość

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD

159.9-056.83 929-051(438)"20"

W tej prowokującej, a zarazem inspirującej książce, Marta Markiewicz dzieli się swoją osobistą podróżą od uzależnienia od alkoholu i narkotyków do życia pełnego trzeźwości i samorealizacji. Marta, znana z organizowania trzeźwych imprez SobeRave i jako asystentka zdrowienia, z humorem i bezkompromisową szczerością opowiada o przemianach, jakie zaszły w jej życiu po tym, jak rzuciła używki 28 listopada 2016 roku. Książka „Bez alko i dragów jestem nudna” to znacznie więcej niż tylko opowieść o walce z nałogiem. To przewodnik po odkrywaniu głębokiej radości i satysfakcji, które można znaleźć w życiu bez alkoholu i narkotyków. Marta z pasją pokazuje, że trzeźwe życie wcale nie musi być synonimem nudy – wręcz przeciwnie, może otworzyć drzwi do znacznie bardziej autentycznych i spełniających doświadczeń.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 MAR (1 egz.)

Book

In basket

Alkoiluzja : wyjście z alkoholowej sekty / Robert Rutkowski, Irena A. Stanisławska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Newhomers, 2025. - 509, [1] strona ; 25 cm.

Author

Rutkowski Robert (psychoterapeuta) Wywiad Stanisławska Irena A. (1958- ) Wywiad

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Alkoholizm Napoje alkoholowe Psychologia społeczna Trzeźwość Zdrowie publiczne

Genre/Form

Wywiad-rzeka

Domain

Socjologia i społeczeństwo Psychologia Medycyna i zdrowie Historia

Symbol UKD

316.344.6-056.83 613.81 (047)

Czy jesteśmy ofiarami największej iluzji naszych czasów? Robert Rutkowski, doświadczony terapeuta, wspólnie z Ireną Stanisławską pokazuje, jak działa społeczna presja, jak bardzo jesteśmy poddani iluzji i jak możemy się z niej wyrwać. To książka, która zmienia myślenie – i może zmienić życie. Jeśli chcesz dowiedzieć się prawdy, której nikt nie chce usłyszeć, „Alkoiluzja” jest dla Ciebie. To książka o tym, jak wszyscy zostaliśmy oszukani. O tym, jak wielkie koncerny, politycy i kultura wmówili nam, że picie jest normalne, a nawet „zdrowe”. Czy naprawdę masz wybór, czy tylko myślisz, że go masz?

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. W 316 RUT (1 egz.)

Book

In basket

Mój pierwszy ostatni raz / Wojtek Friedman. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Newhomers sp. z o.o., 2024. - 158 stron ; 18 cm.

Author

Friedman Wojciech (1975- ) Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Friedman, Wojciech (1975- ) Alkoholicy Depresja psychiczna Poczucie własnej wartości Podróże Samokontrola Trzeźwość Uzależnienie (nałóg) Polska Świat Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Historia

Symbol UKD

159.9-056.83 929-051(438)"20"

„Mój pierwszy ostatni raz” to historia o tym, że nawet z największego bagna można wyjść na prostą. Opowieść Friedmanna nie jest opowieścią terapeutyczną. Autor zaprasza do miejsc, w których był i do tych, w których jest teraz – w trzeźwiejącym życiu, po przejściu wyboistej drogi. A w tle – Dziki Zachód Warszawy lat 90. „Mój pierwszy ostatni raz” to dowód na to, że da się odbudować poczucie własnej wartości. Wyjść z depresji. Nawet, jeśli ostatnich razów są setki. Nawet, jeśli wzlotów jest równie wiele, jak upadków. Historia poruszająca, inspirująca i zachęcająca do przejrzenia się w niej jak w lustrze. Friedmann wyszedł z życiowego bagna. Jak? Poznaj jego historię.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan (1 egz.)