SOWA OPAC : Książnica Karkonoska

1 result

Book

In basket

rate

(Edipresse Książki)

Author

Mellibruda Leszek Wywiad Kurdwanowska Dagny (1978- ) Wywiad

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Lęk Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Strach

Genre/Form

Wywiad dziennikarski

Domain

Psychologia

Symbol UKD

159.942 (047)

ISBN

9788381172905

"A może nie ma się czego bać" to zapis rozmów psychologa Leszka Mellibrudy z dziennikarką Dagny Kurdwanowską na temat radzenia sobie z lękiem w codziennym życiu. Już na wstępie autorzy poradnika zachęcają nas, abyśmy uświadomili sobie, czym tak naprawdę jest lęk w XXI wieku i jakie są jego źródła. Wymieniają także jego najczęstsze przyczyny, takie jak: presja otoczenia, wyścig szczurów, czy sporadyczne kontakty społeczne i interpersonalne. Książka ta zwraca uwagę na wybrane stany lękowe, które według autorów zasługują na szczególną uwagę. Według Leszka Mellibruda lęk jest wewnętrzną potęgą, która może nas zniszczyć, ale może również być źródłem naszej siły i mocy. Ta książka ma pomóc Czytelnikowi zamienić lęk w ciekawość i nauczyć się sobie z nim radzić w życiu. Podczas swoich rozmów, autorzy starają się odpowiedzieć na wiele pytań, takich jak: dlaczego we współczesnym świecie tak często kierujemy się agresją, oraz dlaczego zamiast stawiać czoła trudnościom, chowamy głowę w piasek. Leszek Mellibruda to psycholog społeczny i biznesu. Pomaga w budowaniu osobistych strategii harmonijnego godzenia aktywności zawodowej z pozostałą. Właściciel Active Business Mind. Psychologia Biznesu firmy szkoleniowo-konsultingowej. Prowadzi wykłady dla doktorantów Politechniki Warszawskiej.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. W 159.9 MEL (1 egz.)